Напрямки
Pole Dance у Києві — трюки на пілоні
Заняття з пол денс проходять у Києві на Печерську! Пол денс підходить для вас, якщо вам сумно в спортзалі, а на групових заняттях у фітнес-центрах ви не отримуєте якісного навантаження.
На заняттях з пол денс у нашій студії ви зможете отримати гнучкість, навчитися робити запаморочливі трюки, про які навіть не мріяли, зробите фігуру стрункою та красивою і зможете схуднути.
Ці заняття підійдуть для дівчат та жінок будь-якого віку! На них ви отримаєте впевненість у собі, грацію, розтяжку та силу. Практично всі наші учениці приходять на заняття без фізичної підготовки та починають із повного нуля. Все, що вам потрібно — бажання!
Тренування йдуть у своєму темпі: спершу ви звикаєте до пілона та базових елементів, а трюки й зв’язки додаються поступово, у міру того як зростають сила та впевненість. Жодного поспіху та порівняння з іншими — кожен рухається зі своєю швидкістю.
Чекаємо на вас на заняттях!
Фото нашого залу на Печерську · Познайомтеся зі студією та командою тренерів · Як дістатися та де ми знаходимося · Перед заняттям ознайомтеся з правилами студії · Дивіться нас в Instagram.
Часті запитання
Чи потрібна фізпідготовка для pole dance?
Ні. Майже всі наші учениці починають із повного нуля, без спортивного минулого. Сила та витривалість напрацьовуються просто на заняттях біля пілона, навантаження зростає поступово.
Чи буде боляче, чи з’являться синці?
Невеликі синці спочатку — звична річ: шкіра звикає до контакту з пілоном і з часом реагує спокійніше. Тренер показує техніку хвату, щоб звести дискомфорт до мінімуму.
З якого віку можна займатися pole dance?
Pole dance підходить дівчатам і жінкам будь-якого віку — ми займаємося з дорослими будь-якого рівня. Для дітей 6–12 років є окремий напрямок Pole Kids.
Пробне заняття — 400 ₴
Без абонемента та зобов’язань — просто приходьте спробувати. Підходить для будь-якого рівня підготовки.
+38 (093) 935-02-42