Направления
Pole Dance в Киеве — трюки на пилоне
Занятия по пол дэнс проходят в Киеве на Печерске! Пол дэнс подходит для вас, если вам скучно в спортзале, а на групповых занятиях в фитнес-центрах вы не получаете должной качественной нагрузки.
На занятиях по пол дэнс в нашей студии вы сможете приобрести гибкость, научиться делать головокружительные трюки, о которых даже не мечтали, сделаете фигуру стройной и красивой и сможете похудеть.
Эти занятия подойдут для девушек и женщин любого возраста! На них вы обретёте уверенность в себе, грацию, растяжку и силу. Практически все наши ученицы приходят на занятия без физической подготовки и начинают с полного нуля. Всё, что вам нужно — желание!
Тренировки идут в своём темпе: сначала вы привыкаете к пилону и базовым элементам, а трюки и связки добавляются постепенно, по мере того как растут сила и уверенность. Никакой спешки и сравнения с другими — каждый движется на своей скорости.
Ждём вас на наших занятиях!
Фото нашего зала на Печерске · Познакомьтесь со студией и командой тренеров · Как добраться и где мы находимся · Перед занятием изучите правила студии · Смотрите нас в Instagram.
Частые вопросы
Нужна ли физподготовка для pole dance?
Нет. Почти все наши ученицы начинают с полного нуля, без спортивного прошлого. Сила и выносливость нарабатываются прямо на занятиях у пилона, нагрузка растёт постепенно.
Будет ли больно, появятся ли синяки?
Небольшие синяки на первых порах — обычное дело: кожа привыкает к контакту с пилоном и со временем реагирует спокойнее. Тренер показывает технику хвата, чтобы свести дискомфорт к минимуму.
С какого возраста можно заниматься pole dance?
Pole dance подходит девушкам и женщинам любого возраста — мы занимаемся со взрослыми любого уровня. Для детей 6–12 лет есть отдельное направление Pole Kids.
Пробное занятие — 400 ₴
Без абонемента и обязательств — просто приходите попробовать. Подходит для любого уровня подготовки.
+38 (093) 935-02-42